Kunstiteraapia töötuba esmaspäeval kell 16-17.30
*
Töötoas saab teha kunsti- ja loovharjutusi, katsetame erinevaid
kunstimaterjale, jagame oma mõtteid ja tundeid.
*Rõhuasetus on leida endas ressursse ja uut tegutsemislusti, saada iseendaga paremat kontakti ja maandada pingeid.
*Kunsti tegemisel keskendume eelkõige protsessile ja oma tegevusest rõõmu
tundmisele. Seega joonistusoskus ja varasem kunstiga tegelemise kogemus ei ole määravad – kõik on väga teretulnud!
 
Osalustasu 1 euro/ kord, soodushind 3 eurot/ kuu.
 
Töötuba viib läbi Tallinna Ülikooli kunstiteraapiate magistrant Anne-Ly Õunapuu

Inglise keele vestlusgrupp esmaspäeval kell 16-17.15
Vestlusringi eesmärgiks on arendada inglise keeles rääkimise ja kõnest arusaamise oskust ning julgust ja enesekindlust võõrkeeles suhtlemisel.
Vestlusring toimub esmaspäeviti kell 16- 17.15; juhendaja välisvabatahtlik Pilar; osalemine tasuta.

Hispaania keele vestlusgrupp teisipäeval kell 16-17.15
Vestlusringi eesmärgiks on arendada hispaania keeles rääkimise ja kõnest arusaamise oskust ning julgust ja enesekindlust võõrkeeles suhtlemisel.
Vestlusring toimub teisipäeviti kell 16- 17.15; juhendaja välisvabatahtlik Pilar;
osalemine tasuta.


Füsioteraapiline abi esmaspäeval ja kolmapäeval kell 11-13..
Füsioteraapilist abi viib läbi meie keskuse välisvabatahtlik Maria del Pilar Martin Garcia Hispaaniast, kes on lõpetanud Malaga Ülikooli füsioteraapia
erialal. Ta on töötanud ja kogemusi saanud Itaalias, Mehhikos, Hispaanias 6-aasta jooksul ja on täiendanud oma teadmisi erinevatel kursustel.
 
Füsioteraapilist abi saab esmaspäeviti ja kolmapäeviti kell 11-13 eelregistreerumisega telefonil: 6564048 või This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. .
 
Füsioteraapiline abi toimub inglise keeles ja kes soovib tõlgiabi, palun sellest teavitada registreerumisel. Osalustasu 2 eurot. Palun võtta kaasa saunalina.

Füsioteraapiline abi pakub:
1) Kliendi nõustamine
2) Kliendi võimete parandamiseks näitab ette kehalisi harjutusi, massaaživõtteid ja manuaalteraapiat
3) Pakub elektroteraapiat, mis aitab lihaseid aktiviseerida.
Füsioteraapiline abi – see on lahenduse leidmine erinevatele skeletilihassüsteemi probleemidele. On selleks igapäevategevusi piirav valu, lihasjõudluse langus, liigeseliikuvuse piiratus vm probleem.

Kundalini jooga teisipäeval kell 17.30-19
Kaasa palun võtta joogivesi ja pleed/tekk keha kinni katmiseks. Riietuda mugavalt. Võimlemismatid on kohapeal olemas.
 
Jooga õpetaja Kristel Paimla/Manavjeet Kaur.
 
Kuutasu 16 eurot (kui on 4 teisipäeva kuus) või 20 eurot (kui on 5 teisipäeva kuus).
 
Mis on Kundalini jooga? See on dünaamiline jooga vorm, mis hõlmab füüsilisi harjutusi, hingamistehnikat, kehaasendeid, käteasendeid, mantraid ning meditatsioone. Kundalini joogal on puhastav ja raviv toime. Kundalini jooga aitab avada tshakraid, lahti hoida energiakanaleid, stimuleerida näärmeid, tugevdada närvisüsteemi. Aitab saavutada ja hoida keha, vaimu ja hinge vahelist tasakaalu.
 
Täpsemat infot ülal mainitud tegevuste kohta saab tegevuskeskuse telefonil 656 4048 või e-posti aadressil:  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Kanisteraapia ehk laste rehabilitatsioon koerte abil neljapäeval kell 17-18
Kohtumised-konsultatsioonid (tasuta), mille teemaks kanisteraapia. Selles töös on abiks Abikoerte Keskuses treenitud koerad.
 
Eelregistreerimisel on võimalik kokku leppida infividuaalsed kohtumised ja tegevused teraapiakoertega. Eratunnid on eriti soovitatavad neile lastele, kes
põevad tserebraalparalüüsi, kellel on vaimupuue või autismispektri häired.
info 5018057 Natalja ,  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
 
Samas vastame kõikidele küsimustele, mis puudutavad vaegnägijale juhtkoera saamist. Info 5536484 Anu,  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
MTÜ Abikoerte Keskus (reg №80330154)

Kogemusnõustamine puuetega laste vanematele
Kogemusnõustamise teenuse eesmärgiks on ennetada puuetega laste vanemate sotsiaalsete ja vaimse tervise probleemide teket ning samas aidates seeläbi parandada nende perede toimetulekut ja elukvaliteeti ning soodustada laste kasvuks ja arenguks vajaliku keskkonna kujunemist. Nõustamist on võimalik saada nii eesti kui ka vene keeles.
 
Teenus on puudega lapse vanemale tasuta.
 
Kontaktisik Külli Urb; e-post: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. või telefonil: 55 672 585

Bailatino, seltskonnatants neljapäeval kell 17.45-18.45
Ühe tunni ajal käsitletakse 1-7 tantsu: cha cha, samba, merenque, salsa, jive ja mambo, jne.
 
Juhendaja Airi Juur; eelregistreerimine tel: 51 18 776. Tasuline.

Grossing liikumispuudega noortele teisipäeval kell 15.30-17
Kontaktisik Tiina Gross, tel 50 72 022; Tasuline.

Male laupäeval kell 12- 15.
Juhendaja Valjo Rattasepp.
Male kontaktisik: Rita Gorushkina;
Eelregistreerimine tel: 55 48 505 või e-post:  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

1 x kuus toimuvad infotunnid järgmistel ühingutel:

Tallinna Parkinsonihaiguse Selts - kuu teisel teisipäeval kl 11- 13;
esimees Eero Kaalep – tel 53 448050; e-post: <mailto:This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. > This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Sclerosis Multipleksi Tallinna Ühing- kuu viimasel neljapäeval kl 12- 15
(va detsembris); kontaktisik: Piret-Karin Sula; tel 50 77411; e-post:
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Nõmme Vaegkuuljate Selts- kuu viimane kolmapäev; esimees: Rein Järve;
e-post: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Tallinna Arengupuudega Inimeste Tugiühing- kuu kolmas neljapäev;
kontaktisik: Elvi Lageda; Tel 52 26811; e-post: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Tallinna Reumaühendus- kuu viimane teisipäev (va detsembris);
kontaktisik: Külly Kikas; tel 5250943; e-post: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.